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|2009.07.13 Monday|-|-|-|by スポンサードリンク|

通勤ダイエット

リリース前でなかなか時間が取れなかった今週。そこで今週は、いつもの電車や自転車での通勤を徒歩に切り替える、通勤ダイエットを行いました。

Google Mapsのルート検索によると、通勤路は約3.5kmらしい。往復で7km。なかなか良い距離だ。

より大きな地図で yosyの通勤路 を表示

生活のリズムがちょっと早起きになるし、終電の時間を気にしなくていいし、忙しい人にはお勧めです。

しかし1週間では効果はほとんどみられず。体重に変化なし(´・ω・`)
|2009.06.19 Friday|yosyのダイエットcomments(0)trackbacks(0)|by yosy

出遅れた!

出遅れてしまいましたが、今日からダイエット開始します。

とりあえず自宅に体重計がなかったので、渋谷のドンキーで購入。3000円の出費・・・。結果をだして回収せねば。
200906100038000.jpg


本日6月10日時点での体重は69キロ。もうすぐ70キロの大台だよ、、やばいなぁ。

200906100039000.jpg

目標体重はマイナス4キロ65キロに設定。1週間で1キロの減量を目安に頑張ります。
|2009.06.10 Wednesday|yosyのダイエットcomments(0)trackbacks(0)|by yosy
 

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